L'envie de prendre de la hauteur vous démange ? Pourquoi ne pas s'intéresser à l'escalade ? Associant activité au grand air et exercice physique, c'est un sport complet qui fera travailler tous vos muscles.

L'escalade est désormais accessible à bien plus de personnes que longtemps, sous réserve de suivre les consignes de sécurité élémentaires. Attention cependant, il vous faudra un maximum d'entraînement avant de vaincre les parois les plus abruptes. La préparation peut prendre du temps, mais ne vous découragez pas : vos efforts seront récompensés.

L'escalade, un sport pas comme les autres

Dans quelques jours, le Japon hébergera à Hachioji la 16e édition des Championnats du monde d'escalade ; à cette occasion différentes disciplines y seront représentées : Difficulté, Vitesse, Bloc et Combiné Olympique. Ce dernier est une épreuve multi-discipline, réunissant les trois premières. Lors de la précédente édition, Bassa Mawem, grimpeur français, a décroché la médaille d'argent de Vitesse.

Alors, conquis ? Avant de se mesurer aux sites naturels, il est fortement recommandé d'acquérir les bases en salle. N'attendez plus, enfilez vos chaussons et direction l'un des cinq sites d'escalade disponibles autour de votre ville.

L'Haÿ-les-Roses :

• College Chevreul (Mur D'Escalade Du Gymnase Du College Chevreul) : 137 Boulevard Paul Vaillant Couturier

Montgeron :

• Salle Polyvalente Le Nouzet (Mur D'Escalade) : 115 Route De Corbeil

Évry :

• Gymnase G. Carpentier (Mur D'Escalade (Salle Omnisports Du Haut)) : Rue Charles Baudelaire
• Gymnase Les Ecrins (Mur D'Escalade (Dans Salle Omnisports)) : Allee De L'Ami Du Peuple
• Notre Dame De Sion (Mur D'Escalade) : 1 Av Ratisbonne

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